Ernährungs- & Gesundheitsmagazin
Du bist müde, ausgelaugt und niedergeschlagen? Der Grund könnte ein Serotoninmangel sein. Erfahre hier, wie du ihn erkennst und was du tun kannst!
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine anstrengende Lebensphase. Leidest auch du unter Hitzewallungen und CO.? Dann ist Rotklee eine interessante Heilpflanze. Erfahre hier mehr.
Deine Haut bereitet dir Unwohlsein? Hautprobleme, Ursachen, Symptome und Tipps dagegen. Hier erfährst, wie du dich wieder wohl in deiner Haut fühlst.
Du möchtest weniger oder gar kein Koffein mehr zu dir nehmen? Auf den belebenden Effekt oder aromatischen Geschmack von Kaffee und Co. jedoch nicht verzichten? Wir stellen dir 5 Kaffee-Alternativen vor, mit denen du ganz ohne Koffein wach in den Tag startest.
Cordyceps wird seit Jahren als Wundermittel für das Training und die Gesundheit gelobt. Was die Wissenschaft dazu sagt und worauf du achten solltest, erfährst du hier.
Natürliche Lebensmittel enthalten einen bunten Mix an Vitaminen. Kapseln beinhalten hingegen oft nur ein einziges Vitamin. Wie gut kann der Körper diesen isolierten Nährstoff aufnehmen? Sind kombinierte Vitamine der Schlüssel zur besseren Bioverfügbarkeit?
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