Ernährungs- & Gesundheitsmagazin
Verdauungsprobleme und Bauchschmerzen sind dein ständiger Begleiter? Ist Reizdarm der Auslöser? Erfahre was ein Reizdarm ist und was dagegen hilft.
🌬️ Atmen für einen gesunden Geist und Körper? Wir verraten dir, was die Wim Hof Atemtechnik bewirken kann und wie du sie für dich nutzt.
Du scheiterst immer wieder aufs Neue an deinen Vorsätzen fürs neue Jahr? Wir erklären dir, wieso und zeigen dir Tipps, wie du 2022 deine Neujahrsvorsätze umsetzen kannst.
Weihnachten ohne Völlegefühl, Sodbrennen und Bauchschmerzen überstehen. Wir zeigen dir hilfreiche Hausmittel 🎄
Wenn der besinnliche Advent zum puren Stress wird, dann wird es Zeit für unsere 7 Tipps, um entspannt durch die Weihnachtszeit zu kommen.
❄️Die Tage werden kürzer und deine gute Laune schwindet? Das muss nicht sein. Wir geben dir 9 Tipps, wie du eine Winterdepression vorbeugen kannst.
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