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Magazin

1. Mär 2021

Vitamin B5 - Funktion, Quellen und Mangel

Vitamin B5 ist auch bekannt als Pantothensäure. Pantothen kommt aus dem Griechischen und bedeutet überall. Wir zeigen...

17. Feb 2021

Darmreinigung – der Frühjahrsputz für unseren Darm

Wenn die Haut sich verschlechtert, Bauchschmerzen oder Verstopfung alltäglich werden, bittet unser Darm uns um Hilfe....

11. Feb 2021

Vitamin D - Das Sonnenhormon

“Ich muss mal in die Sonne und etwas Vitamin D tanken”. Wir erklären was hinter der Vitamin-D-Gruppe steckt, wie das ...

4. Feb 2021

Stoffwechsel anregen - So klappt es wirklich

Du willst deinen Stoffwechsel anregen, um mehr Kalorien zu verbrennen und lebendiger in deinen Tag zu starten? Hier e...

3. Feb 2021

Melatonin - Taktgeber deiner Träume

Melatonin ist als Hormon für unseren Tages- und Nachtrhythmus verantwortlich. Es steuert wie eine Art Dirigent wann w...

2. Feb 2021

Abnehmen mit L-Carnitin - Geht das wirklich?

L-Carnitin wird von Leistungssportlern genommen und soll beim Abnehmen helfen. Ob das wirklich der Fall ist, erfährs...

1. Feb 2021

Schneller einschlafen mit diesen 16 Tricks

Liegst du abends oft lange wach, obwohl du eigentlich schlafen willst? Wir zeigen dir, wie schneller einschlafen gel...

29. Jan 2021

Vitamin C: Lebensmittel, Zufuhr und Wirkung

Vitamin C ist das wahrscheinlich Bekannteste unter den Vitaminen.  Wie Vitamin C wirkt und warum es für uns Menschen ...

28. Jan 2021

Konzentration steigern - Diese Tipps helfen bei Konzentrationsproblemen

Kannst du dich oft nicht konzentrieren und willst aktiv etwas dagegen tun? Dann lies diesen Beitrag. Hier erfährst d...

26. Jan 2021

Zink - Antriebskraft lebenswichtiger Prozesse

Zink ist ein wichtiges Spurenelement und muss mit der Nahrung aufgenommen werden. Hier erfährst du  welche Funktion e...

22. Jan 2021

Darmsanierung - Regeneration Darmaufbau nach einer Antibiotika-Therapie

Durch eine Antibiotika-Kur kann die Darmflora ganz schön aus dem Gleichgewicht geraten. Eine Darmsanierung kann jetz...

21. Jan 2021

Ginkgo Biloba – Alles zur Wirkung und Herkunft

Ginkgo Biloba ist ein Pflanzenwirkstoff, der schon seit Jahrhunderten in der traditionell chinesischen Medizin verwe...

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