Ernährungs- & Gesundheitsmagazin


Die Wirkung von Rotklee in den Wechseljahren
Apr 27, 2023
 Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine anstrengende Lebensphase. Leidest auch du unter Hitzewallungen und CO.? Dann ist Rotklee eine interessante Heilpflanze. Erfahre hier mehr.
Hautprobleme: Ursachen, Symptome und Tipps
Apr 14, 2023
 Deine Haut bereitet dir Unwohlsein? Hautprobleme, Ursachen, Symptome und Tipps dagegen. Hier erfährst, wie du dich wieder wohl in deiner Haut fühlst.
5 Kaffee-Alternativen: natürliche Energydrinks ganz ohne Koffein
Mar 31, 2023
Du möchtest weniger oder gar kein Koffein mehr zu dir nehmen? Auf den belebenden Effekt...
Cordyceps - was kann der chinesische Vitalpilz wirklich?
Mar 09, 2023
Cordyceps wird seit Jahren als Wundermittel für das Training und die Gesundheit gelobt. Was die Wissenschaft dazu sagt und worauf du achten solltest, erfährst du hier.  
Bioverfügbarkeit – wie sinnvoll ist es, Vitamine zu kombinieren?
Feb 24, 2023
Natürliche Lebensmittel enthalten einen bunten Mix an Vitaminen. Kapseln beinhalten hingegen oft nur ein einziges...
Pille absetzen – Vorteile und Nebenwirkungen
Feb 03, 2023
 Du möchtest schwanger werden oder einfach frei von hormoneller Verhütung sein? Dann lies hier, was mit deinem Körper passiert, wenn du die Pille absetzt.