Ernährungs- & Gesundheitsmagazin
Liegst du abends oft lange wach, obwohl du eigentlich schlafen willst? Wir zeigen dir, wie schneller einschlafen gelingt.
Vitamin C ist das wahrscheinlich Bekannteste unter den Vitaminen. Wie Vitamin C wirkt und warum es für uns Menschen so wichtig ist, erfährst du hier.
Kannst du dich oft nicht konzentrieren und willst aktiv etwas dagegen tun? Dann lies diesen Beitrag. Hier erfährst du, wie du deine Konzentration steigern kannst.
Zink ist ein wichtiges Spurenelement und muss mit der Nahrung aufgenommen werden. Hier erfährst du welche Funktion es hat und in welchen Lebensmitteln es enthalten ist.
Ginkgo Biloba ist ein Pflanzenwirkstoff, der schon seit Jahrhunderten in der traditionell chinesischen Medizin verwendet wird. Welche Wirkung er hat, erfährst in diesem Beitrag.
Du willst endlich wieder abschalten können und dich ausgeglichen fühlen? Wir verraten dir, wie du in wenigen Schritten wieder deine innere Ruhe finden kannst.
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