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Olga Zerenkov, CLAV Founder
CLAV Magazin
Von uns. Für dich
Der Granatapfel, auch bekannt als Paradiesfrucht, gilt seit Jahrtausenden als nährende Frucht mit vielen kulturell-religiösen Bedeutungen. Heutzutage wird der Granatapfel als absolutes Superfood gefeiert. Nicht umsonst - denn diese Powerfrucht hat es absolut in sich! Doch wo kommt der Granatapfel eigentlich her und wie gesund ist er wirklich? Diese und viele weitere Fragen, Fakten und Studien zum Granatapfel möchten wir dir in diesem Blogbeitrag erläutern.
Superfoods - ein Begriff, den wir heutzutage mit einem gesunden Lifestyle, zahlreichen Nährstoffen und einer Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung bringen. Doch was können Chiasamen, Avocados, Goji-Beeren und Co. wirklich und was macht sie “besser” als herkömmliches Obst und Gemüse? Auf diese Fragestellungen möchten wir in diesem Blogbeitrag eingehen. Wir zeigen dir, was Superfoods so besonders macht und ob sie den Hype wirklich wert sind.
Fakt ist, dass ein stabiler Blutzuckerspiegel sowohl unsere Gesundheit als auch unser Gewicht positiv beeinflussen kann. Diesen Zusammenhang nutzte Michael Mosley - ein britischer Wirtschaftsjournalist - und entwickelte die Blutzucker-Diät. In diesem Blogbeitrag gehen wir darauf ein, wie sich die Diät von M. Mosley zusammensetzt, wie sie funktioniert und erläutern, warum diese Diätform unter keinen Umständen zu empfehlen ist.
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