Höchste Bioverfügbarkeit100% veganOhne Tierversuche & GentechnikHergestellt in Deutschland
UNSERE BESTSELLER
Natürlich. Für Körper & Geist.CLAV Health
Dein Schlüssel zur Gesundheit
Je nachdem, in welchem Alter, Umfeld, Beruf und Lebenslage du dich befindest, ändern sich auch die Bedürfnisse deines Körpers. Die Produkte von CLAV wurden speziell entwickelt um dich bei deinen Zielen zu unterstützen.
Olga Zerenkov, CLAV Founder
CLAV Magazin
Von uns. Für dich
Die Mariendistel ist vielen bereits als Heilpflanze bekannt – und das zu Recht. Schon in der Antike wurde sie gegen vielerlei Beschwerden eingesetzt. Auch heute noch wird sie hoch geschätzt und ist insbesondere als Superfood und Heilpflanze in der Naturheilkunde und der modernen Medizin hoch angesehen. Was genau hinter der Mariendistel steckt, welche gesundheitsfördernden Eigenschaften sie besitzt und wie die Studienlage dahinter aussieht, erfährst du in diesem Artikel.

Unser Gehirn ist ein wahres Wunder: Gefühle, Emotionen und Gedanken werden im Sekundentakt koordiniert und es werden gleichzeitig unzählige Informationen aufgenommen und bearbeitet. Doch manchmal fühlt es sich an, als würde das Gehirn nicht ganz so fokussiert arbeiten, wie wir es gerne hätten. Die Folge: Wir lassen uns sehr schnell ablenken und unsere Gedanken sind überall, nur nicht beim Wesentlichen. Vor allem bei der Arbeit kann sich das schnell zu einem Problem entwickeln. In diesem Beitrag geht es darum, was Konzentration genau bedeutet, wofür sie wichtig ist und was wir machen können, um den Fokus und die Konzentration langfristig zu steigern.

Die Tage werden immer grauer, kälter und unangenehmer - für Körper und Psyche. Da ist es ganz üblich, dass die Stimmung sinkt und sich der Winterblues bemerkbar macht. Vor allem Menschen, die auf der nördlichen Halbkugel heimisch sind, sind besonders gefährdet, da dort im Winter kaum die Sonne scheint. In diesem Artikel möchten wir erläutern, wie Winterblues überhaupt zustande kommen, was sie so riskant macht und welche Tipps es gibt, um mehr Motivation und Energie im Alltag zu bekommen.