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Natürlich. Für Körper & Geist.
CLAV Health
Dein Schlüssel zur Gesundheit
Je nachdem, in welchem Alter, Umfeld, Beruf und Lebenslage du dich befindest, ändern sich auch die Bedürfnisse deines Körpers. Die Produkte von CLAV wurden speziell entwickelt um dich bei deinen Zielen zu unterstützen.
Olga Zerenkov, CLAV Founder
CLAV Magazin
Von uns. Für dich
Du fühlst dich müde, angespannt oder irgendwie „nicht ganz in Balance“, aber dein Bluttest sagt trotzdem, dass alles normal ist?
Genau hier liegt das Problem, denn ein normaler Bluttest zeigt einen Magnesiummangel oft nicht zuverlässig an. Denn nur etwa 1 % des Magnesiums in deinem Körper befindet sich tatsächlich im Blut, der größte Teil ist in deinen Zellen, Muskeln und Knochen gespeichert. Deine Blutwerte können also unauffällig sein, während dein Körper trotzdem bereits mehr Magnesium benötigt. Und genau deshalb wird ein Magnesiummangel so häufig übersehen.
In diesem Artikel erfährst du, welche 8 Anzeichen dein Körper dir senden kann, warum Magnesium für Energie, Nerven und Wohlbefinden so wichtig ist – und wann eine Supplementierung wirklich sinnvoll sein kann.
Serotonin ist weit mehr als nur das "Glückshormon", es reguliert Stimmung, Schlaf, Appetit, Verdauung und sogar das Schmerzempfinden. Ein Mangel zeigt sich deshalb selten mit einem einzigen klaren Symptom, sondern mit einem diffusen Muster das schwer einzuordnen ist.
In diesem Artikel schauen wir uns an was Serotoninmangel ist, welche Anzeichen darauf hinweisen und was du natürlich dagegen tun kannst.
Kommt dir folgende Situation bekannt vor: Es ist 23 Uhr, draußen ist es immer noch warm, das Fenster ist auf und die Mücken summen. An Einschlafen ist hier nicht zu denken. Im Sommer schlafen viele Menschen messbar schlechter, und das hat konkrete biologische Gründe, die man verstehen sollte bevor man nach Lösungen sucht.
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