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UNSERE BESTSELLER
Natürlich. Für Körper & Geist.
CLAV Health
Dein Schlüssel zur Gesundheit
Je nachdem, in welchem Alter, Umfeld, Beruf und Lebenslage du dich befindest, ändern sich auch die Bedürfnisse deines Körpers. Die Produkte von CLAV wurden speziell entwickelt um dich bei deinen Zielen zu unterstützen.
Olga Zerenkov, CLAV Founder
CLAV Magazin
Von uns. Für dich
Ist dir schonmal aufgefallen, was in Drogeriemärkten, Fitnessläden und Co. eigentlich an Supplements verkauft wird? Endlose Regale voller bunter Dosen, Flaschen und Pulver, die alle versprechen, deine Leistung zu steigern, Muskeln aufzubauen oder die Gesundheit zu verbessern. Von Proteinpulvern über Multivitamine bis hin zu exotischen Nährstoffkombinationen ist alles dabei. Da kommt uns doch gleich die Frage auf: Was ist Wahrheit und was ist einfach nur gelungenes Marketing? In diesem Blogbeitrag möchten wir den größten Mythen auf den Grund gehen und dir so helfen, in Zukunft vielleicht bessere Kaufentscheidungen zu treffen, wenn es um Supplements geht.
Hast du dich eigentlich schon mal gefragt, was Selfcare für dich selbst bedeutet? Immer wieder werden wir mit dem Begriff der “Selfcare” konfrontiert, doch wenn wir ganz tief in uns blicken, wissen wir oftmals gar nicht, was dieser Begriff bedeutet und was wirklich zu einer ganzheitlichen Selfcare-Routine dazugehört. Denn Selfcare ist nicht nur Wellness, sondern zielt darauf ab, einen nachhaltigen Weg für dich zu schaffen, um mehr Balance, Energie und Selbstliebe zu gewinnen. Und genau hierbei geht es in diesem Blogbeitrag. Wir zeigen dir die wichtigsten Punkte der Selfcare und was du machen kannst, um dich und dein Wohlbefinden nachhaltig zu unterstützen. Außerdem nehmen wir dich mit auf eine kleine Reise in dein Inneres, entlang der fünf Säulen der Selfcare: Körper, Geist, Ernährung, Bewegung und Schlaf.
Wenn draußen eisige Kälte herrscht, die Tage gefühlt nur ein paar Stunden andauern und es viel zu früh schon stockdunkel wird, wird das Sofa plötzlich verlockender als jede Sporteinheit. Bewegung rutscht hier für viele fast ganz nach unten auf der To-Do-Liste. Ganz zu unserem Bedauern, denn der Winter drückt mächtig auf Stimmung, Motivation und auch auf das Immunsystem. Doch keine Sorge, wir zeigen dir in diesem Blogbeitrag, wie du dich dennoch fit halten und deine Motivation stärken kannst.
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