Ernährungs- & Gesundheitsmagazin


CLAV Magazin Zink Titelbild
Zink ist ein wichtiges Spurenelement und muss mit der Nahrung aufgenommen werden. Hier erfährst du  welche Funktion es hat und in welchen Lebensmitteln es enthalten ist.
CLAV Magazin Darmsanierung Titelbild
Durch eine Antibiotika-Kur kann die Darmflora ganz schön aus dem Gleichgewicht geraten. Eine Darmsanierung kann jetzt sinnvoll sein. Hier erfährst du, wie diese abläuft.
CLAV Magazin Ginkgo Biloba Titelbild
Ginkgo Biloba ist ein Pflanzenwirkstoff, der schon seit Jahrhunderten in der traditionell chinesischen Medizin verwendet wird. Welche Wirkung er hat, erfährst in diesem Beitrag.
CLAV Magazin Innere Ruhe Titelbild
Du willst endlich wieder abschalten können und dich ausgeglichen fühlen? Wir verraten dir, wie du in wenigen Schritten wieder deine innere Ruhe finden kannst.
CLAV Magazin Keto Diät Titelbild
Bei der keto Diät ernährst du dich fast ausschließlich von Fetten und Proteinen. Die Vor- und Nachteile dieser Ernährung erfährst du in diesem Artikel.
CLAV Magazin Vitamin B12
Vitamin B12 hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. In diesem Artikel erklären wir dir was Vitamin B12 eigentlich ist, worin es zu finden ist und wie du deinen täglichen Bedarf entspannt decken kannst.