Ernährungs- & Gesundheitsmagazin
Zwischen dem 45. und 55. beginnen die sogenannten Wechseljahre im Leben einer Frau. Was genau das ist und welche Nahrungsergänzungsmittel bei Wechseljahrsbeschwerden helfen können, erfährst du in diesem Artikel.
Blähbauch, Brustschmerzen und Co. vor der Periode kommen dir bekannt vor? Dann sind die von uns genannten Lebensmittel gegen PMS genau das Richtige für dich.
Sanfte Sportübungen während der Periode können wahre Wunder bewirken. Welche sich eignen und was du dabei beachten solltest, erklären wir in diesem Artikel.
Welche Vitamine fürs Immunsystem? Erfahre hier, wie du deinen Körper bei der Abwehr von Viren und Bakterien optimal unterstützt.
Mit unseren 10 Tipps überstehst du nicht nur die nächste Erkältungswelle, sondern beugst auch langfristig Krankheiten vor. Gesund bleiben - so gehts!
Viele leiden unter ihren Menstruationsbeschwerden so sehr, dass sie weder arbeiten noch sich groß bewegen können. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du deine Regelbeschwerden natürlich behandeln kannst.
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