Ernährungs- & Gesundheitsmagazin
Du möchtest weniger oder gar kein Koffein mehr zu dir nehmen? Auf den belebenden Effekt oder aromatischen Geschmack von Kaffee und Co. jedoch nicht verzichten? Wir stellen dir 5 Kaffee-Alternativen vor, mit denen du ganz ohne Koffein wach in den Tag startest.
Cordyceps wird seit Jahren als Wundermittel für das Training und die Gesundheit gelobt. Was die Wissenschaft dazu sagt und worauf du achten solltest, erfährst du hier.
Natürliche Lebensmittel enthalten einen bunten Mix an Vitaminen. Kapseln beinhalten hingegen oft nur ein einziges Vitamin. Wie gut kann der Körper diesen isolierten Nährstoff aufnehmen? Sind kombinierte Vitamine der Schlüssel zur besseren Bioverfügbarkeit?
Du möchtest schwanger werden oder einfach frei von hormoneller Verhütung sein? Dann lies hier, was mit deinem Körper passiert, wenn du die Pille absetzt.
Verlierst du in letzter Zeit vermehrt Haare und fragst dich, wie du das stoppen kannst? Was du gegen deinen Haarausfall tun kannst, ist von der Ursache abhängig. Hier mehr erfahren.
Wusstest du, dass Schwefel ein wichtiger Mineralstoff ist? MSM ist eine natürliche Quelle für Schwefel. Erfahre hier alles Wissenswerte zu MSM Wirkung.
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