Ernährungs- & Gesundheitsmagazin
Der Darm ist nicht nur der Sitz unseres Verdauungssystems, sondern auch des Immunsystems. Wenn er aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich das auf veschiedenste Weisen äußern. Hier erfährst du, wie du ihn mit sanften, pflanzlichen Mitteln unterstützen kannst.
Die Menopause kann eine echte Herausforderung sein. Viele Frauen haben in der Zeit um die letzte Periode mit Beschwerden zu kämpfen. Wie Sibirischer Rhabarber bei einigen Symptomen helfen kann, erfährst du hier.
Kurkuma ist das Trend-Gewürz schlechthin. Wir klären: Wie gesund ist Kurkuma wirklich? Und verraten dir ein leckeres Kurkuma-Latte-Rezept!
Wir lassen dich in der Erkältungszeit nicht im Regen stehen. Nützliche Tipps helfen dir, Erkältungen vorzubeugen und deine Abwehrkräfte zu stärken.
Wer kennt es nicht? Du liegst entspannt auf der Couch und plötzlich überkommt dich eine wahnsinnige Lust auf Süßes? Wir verraten dir 4 Tipps, mit denen du deinen Blutzucker stabil halten und Heißhungerattacken loswerden kannst.
Hitzewallungen und Schweißausbrüche gehören zu den häufigsten Beschwerden, die Frauen in den Wechseljahren erleben. Das macht diese Zeit nicht sonderlich angenehm. Hier erfährst du Nützliches zum Thema Ursachen und Umgang mit Hitzewallungen, Wechseljahre und Co.
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