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Natürlich. Für Körper & Geist.
CLAV Health
Dein Schlüssel zur Gesundheit
Je nachdem, in welchem Alter, Umfeld, Beruf und Lebenslage du dich befindest, ändern sich auch die Bedürfnisse deines Körpers. Die Produkte von CLAV wurden speziell entwickelt um dich bei deinen Zielen zu unterstützen.
Olga Zerenkov, CLAV Founder
CLAV Magazin
Von uns. Für dich
Wenn draußen eisige Kälte herrscht, die Tage gefühlt nur ein paar Stunden andauern und es viel zu früh schon stockdunkel wird, wird das Sofa plötzlich verlockender als jede Sporteinheit. Bewegung rutscht hier für viele fast ganz nach unten auf der To-Do-Liste. Ganz zu unserem Bedauern, denn der Winter drückt mächtig auf Stimmung, Motivation und auch auf das Immunsystem. Doch keine Sorge, wir zeigen dir in diesem Blogbeitrag, wie du dich dennoch fit halten und deine Motivation stärken kannst.
Verspürst du vor allem während der kalten Wintertage oft das Bedürfnis nach deftigen und süßen Speisen statt nach frischem Gemüse und Obst? Das geht vielen so und ist eine normale Reaktion des Körpers, denn im Winter sinkt die Sonneneinstrahlung, unser Energiebedarf verändert sich leicht und die Lust auf schnell sättigende Lebensmittel steigt automatisch. Doch mit ein paar gezielten Tricks und saisonalen Lebensmitteln lassen sich auch im Winter ganz schnell und einfach gesunde und ausgewogene Rezepte in den Alltag integrieren. In diesem Beitrag erfährst du wie!
Ich glaube, jede Frau weiß wovon ich spreche, wenn ich sage, dass Haarausfall, dünne Spitzen und einfach das Gefühl, dass die Haare nicht so wollen, wie man selbst möchte, uns enorm belasten können. Genau an diesem Punkt war ich auch vor rund drei Monaten: Mein Haar fühlte sich kraftlos an, der Haarausfall beim Duschen wurde immer sichtbarer und Fotos zeigten mir schonungslos, dass meine ehemals dichte Mähne leider immer weniger und wurde und nicht mehr so viel Glanz hatte, wie einst in jüngeren Jahren…
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