Magnesium hochdosiert – deshalb solltest du zum Komplex greifen

Drei hoch bioverfügbare und gut verträgliche Magnesiumverbindungen bilden den Magnesium Komplex von CLAV. Doch was macht die Kombination so besonders? Magnesium steht fast immer in Verbindung mit anderen Elementen. Der Körper kann zwar alle gängigen Magnesiumformen aus Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen und verwerten, doch sie wirken nicht gleich. Die Bioverfügbarkeit unterscheidet sich deutlich. Damit ist gemeint, wie viel Magnesium überhaupt vom Körper aufgenommen wird. Wenn du hochdosiertes Magnesium kaufen möchtest, stehst du nun vor einer großen Auswahl an verschiedenen Magnesiumformen. Der Magnesium Komplex von CLAV beinhaltet drei hoch bioverfügbare Verbindungen:

Magnesiumcitrat: Diese Form kommt üblicherweise auch in Lebensmitteln vor und wird daher als natürliche Form angesehen. Der Körper ist darauf programmiert, dieses Magnesium gut aufzunehmen, also ist die Bioverfügbarkeit von Magnesiumcitrat hoch. Im Magnesium Komplex von CLAV ist Tri-Magnesium-Dicitrat enthalten. Es hat im Vergleich zu anderen Magnesiumcitraten einen hohen Wirkstofffaktor von 15 Prozent. Im Körper ist es basenbildend und trägt zur normalen Muskelfunktion sowie zum Elektrolytgleichgewicht bei.

Magesiummalat: Chemisch handelt es sich hierbei um das natürliche Salz der Apfelsäure, welches an Magnesium gebunden ist. Seine Bioverfügbarkeit ist hoch. Diese Verbindung scheint besonders sinnvoll, wenn es um die Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung geht. Auch für das Nervensystem spielt dieses Magnesium eine Rolle.

Magnesiumglycinat: Es ist eine Kombination aus Magnesium und der Aminosäure Glycin. Diese kommt vor allem im Bindegewebe und Gehirn vor. Magnesiumglycinat trägt somit zu einer normalen Bildung von Proteinen bei und hat eine Funktion im Nervensystem. Diese Verbindung kann mit am besten vom Körper verwertet werden.

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Warum Magnesium hochdosiert kaufen??

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff für viele Prozesse im Körper. Er dient mehr als 600 Enzymen als Cofaktor, also als eine Art Hilfsmolekül für die Aktivierung von Stoffwechselprozessen. So trägt Magnesium beispielsweise zu einer normalen Funktion der Muskeln bei. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) liegt der Schätzwert für eine angemessene Zufuhr pro Tag bei 300 mg für Frauen und 350 mg für Männer.

In bestimmten Situationen ist die Magnesiumausscheidung jedoch erhöht bzw. die Aufnahme gehemmt. Dazu zählen die Einnahme von oralen Kontrazeptiva (Anti-Baby-Pille), Medikamente wie Diuretika, chronische Durchfälle oder andere Magen-Darm-Erkrankungen sowie Nierenleiden. Kaffee und Alkohol führen zu einer erhöhten Magnesiumausscheidung. All dies ist mitverantwortlich für einen Magnesiummangel. Zudem wird vermutet, dass Sporttreibende mehr Magnesium benötigen. Um den Magnesiummangel auszugleichen, kommen Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel ergänzend zu einer gesunden Ernährung infrage.

Eine Unterversorgung mit Magnesium führt zu einem Mangel. Doch Symptome zeigen sich erst relativ spät, wenn die Konzentration im Blut schon deutlich gesunken ist. Typische Anzeichen gibt es so nicht. Es sind eher unspezifische Symptome wie Müdigkeit, Schwäche, Muskelkrämpfe, Appetitlosigkeit und Erbrechen, die spürbar sind. Prinzipiell kann das auch auf andere Mängel oder Krankheiten hindeuten. Bei einem Verdacht auf einen Magnesiummangel solltest du dich medizinisch untersuchen lassen. Bestätigt sich dein Verdacht, sind Magnesium Tabletten nützlich.

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Magnesium Kapseln von CLAV – das sind die Vorteile

CLAV bietet dir hochwertige Magnesium Kapseln aus gleich drei verschiedenen Magnesiumformen mit hoher Bioverfügbarkeit: Magnesiumcitrat, Magnesium Bisglycinat und Magnesiummalat. So werden die unterschiedlichen Vorteile optimal kombiniert. Die Kapseln enthalten abgesehen vom hochdosierten Magnesium und einem pflanzlichen Überzugsmittel keine weiteren Zutaten. Unerwünschte Zusatzstoffe, Laktose und Gluten bereiten dir also keine Beschwerden. Da wir auf tierische Zutaten wie Gelatine verzichten, sind die Magnesium Kapseln auch für eine vegane Ernährung geeignet. Zudem sind all unsere Produkte ohne Tierversuche entwickelt.

Da auch ein Magnesiumüberschuss Beschwerden wie Durchfall verursacht, haben wir die Magnesiummenge optimal ausbalanciert. So wird sowohl ein Magnesiummangel als auch zu viel des Mineralstoffes vermieden. Jede Kapsel enthält 125 mg Magnesium, das entspricht 33 Prozent des Schätzwertes der DGE. Den fehlenden Anteil kannst du leicht durch eine ausgewogene Ernährung aufnehmen. 2020 stellte die Verbraucherzentrale fest, dass deutlich mehr als die Hälfte der untersuchten Nahrungsergänzungsmittel die Empfehlung des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) von 250 mg Magnesium pro Tag überschreitet. Mit Magnesium Kapseln von CLAV passiert dir das nicht.

Neben deiner Gesundheit liegt uns auch der verantwortungsvolle Umgang mit Ressourcen am Herzen. Daher sind die Kapseln in recyceltem Braunglas verpackt und so optimal geschützt. Außerdem produzieren wir in Deutschland und ohne den Einsatz von Gentechnik. Für ein sicheres Endprodukt werden die Tabletten in einem Labor getestet. Mit Magnesium Kapseln von CLAV kaufst du garantiert beste Qualität.

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UNKOMPLIZIERTE EINNAHME

Je nach Bedarf 1-3 Magnesium Kapseln täglich unzerkaut mit Flüssigkeit einnehmen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

SO BEWAHRST DU CLAV MAGNESIUM KOMPLEX AM BESTEN AUF

Lagere die Tabletten nach Möglichkeit trocken, geschützt vor direkter Sonneneinstrahlung und unzugänglich für Kinder.

CLAV MAGNESIUM KAPSELN dürfen nach Ablauf des auf der Verpackung angegebenen Mindesthaltbarkeitsdatums nicht mehr angewendet werden.

Inhaltsstoffe

Nährwerte je Tagesportion (1 Kapsel)
Magnesiumbisglycinat	300 mg
davon elementares Magnesium	42 mg
Magnesiumcitrat	300 mg
davon elementares Magnesium	45 mg
Magnesiummalat	250 mg
davon elementares Magnesium	38 mg
*Nährstoffbezugswert (NRV)

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