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Natürlich. Für Körper & Geist.
CLAV Health
Dein Schlüssel zur Gesundheit
Je nachdem, in welchem Alter, Umfeld, Beruf und Lebenslage du dich befindest, ändern sich auch die Bedürfnisse deines Körpers. Die Produkte von CLAV wurden speziell entwickelt um dich bei deinen Zielen zu unterstützen.
Olga Zerenkov, CLAV Founder
CLAV Magazin
Von uns. Für dich
Die Tage werden immer grauer, kälter und unangenehmer - für Körper und Psyche. Da ist es ganz üblich, dass die Stimmung sinkt und sich der Winterblues bemerkbar macht. Vor allem Menschen, die auf der nördlichen Halbkugel heimisch sind, sind besonders gefährdet, da dort im Winter kaum die Sonne scheint. In diesem Artikel möchten wir erläutern, wie Winterblues überhaupt zustande kommen, was sie so riskant macht und welche Tipps es gibt, um mehr Motivation und Energie im Alltag zu bekommen.
Hast du dich schon einmal gefragt, warum so viele Menschen Verdauungsbeschwerden haben, gewisse Lebensmittel nicht vertragen oder gar an Übergewicht leiden, obwohl sie schon zahlreiche Diäten hinter sich haben? Dafür können unzählige Mikroorganismen verantwortlich sein, die unseren Darm besiedeln - das Mikrobiom. In diesem spannenden Beitrag möchten wir dir das komplexe Thema des Mikrobioms näherbringen. Wir erklären dir, welche Funktionen das Mikrobiom im Körper erfüllt, wie unsere Ernährung damit zusammenhängt und was man machen kann, um das Mikrobiom langfristig zu unterstützen.
So schön die Weihnachtszeit auch ist, sind die Vorbereitungen auf das Fest der Liebe mit sehr viel Stress verbunden. Stress, der, wenn er länger anhält, negative gesundheitliche Folgen mit sich bringt. Um das zu vermeiden, gibt es einige Methoden zur Stressbewältigung, damit die schönste Zeit im Jahr auch zu einem unvergesslichen Moment wird. Wir zeigen dir, wie Stress entsteht, welche gesundheitlichen, insbesondere hormonellen Auswirkungen Stress für Männer und Frauen hat und was du dennoch machen kannst, um diesen erfolgreich zu bewältigen.
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